Bugün, şöyle bir deney yapın: Telefonunuzu sessize alın, bilgisayarınızı kapatın ve sadece oturun. Bir şey "yapmayın". Kaç dakika dayanabilirsiniz? Çoğumuz için, bu basit talep bile kaygı verici olabilir. İçimizde bir ses hemen fısıldamaya başlar: " Şu anda yapmam gereken bir şeyler olmalı. Bu zamanı israf ediyorum. " Peki, bu his nereden geliyor? Neden "boş" zaman, bizi "meşgul" hissettiğimiz andan daha çok yorar ve huzursuz eder? Cevap, bireysel tembelliğimizde değil, içind